VOLITE DUGO LEŽATI U KADI? OVO ĆE VAS ZANIMATI

VOLITE DUGO LEŽATI U KADI? OVO ĆE VAS ZANIMATI

0 193

Dobra vijest za sve koji se vole izležavati u kadi. Topla voda i opuštanje mogu vašem zdravlju doprinijeti baš kao i 30-minutna šetnja.

Naučnici sa univerziteta Loughborough testirali su 14 muškaraca na način da su morali biciklirati jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature 40 stepeni.  Iako je bicikliranje potrošilo više kalorija, opuštanje u kadi je također otopilo kalorije i to količinu koja bi se izgubila 30-minutnom šetnjom, zbog povećanja tjelesne temperature, piše Daily Mail.  Ispitanicima se kroz 24 sata mjerio nivo šećera u krvi, a rezultat je pokazao niži nivo nakon kupanja, nego nakon bicikliranja.

Prema istraživanju, ‘pasivno zagrijavanje’ smanjuje upalu te se koristi kao medicinski tretman u Finskoj, a u časopisu JAMA Internal Medicine navodi se da provođenje vremena u sauni pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Izvor: vecernji.hr