Authors Posts by a sd

a sd

7203 POSTS 0 COMMENTS

0 174

Duga i zdrava kosa je definitivno jedan od zaštitnih znakova ženske privlačnosti. Ipak, imati dugu kosu nije nimalo jednostavan poduhvat, i koliko god se vi trudili – redovno išli kod frizera, koristili preporučene kozmetičke preparate i sl, nekako na kraju uvek završite sa ispucalim krajevima. Nije dovoljno samo pustiti kosu – ona mora biti i zdrava i negovana, kako biste zaista izgledali atraktivno. A, ono na šta možda do sad niste pomišljali jeste da vam u tome mogu pomoći i neki sasvim obični sastojci, koje vrlo verovatno već imate u svom domu.

U nastavku otkrivamo kako da napravite poptuno prirodni serum za rast kose i rezultate kojima ćete biti zadovoljni.

Serum koji ćemo vam predložiti kombinuje određena ulja – između ostalog i esencijalna, ali sa akcentom na ricinusovom ulju, koje je poznato po svom pozitivnom učinku kada je u pitanju stimulacija rasta kose; kao i određene biljke, sa takođe bitnom funkcijom u vezi sa bržim rastom kose.

 

Zatim, pomenimo i bundevino ulje kao važan sastojak, koje sadrži masne kiseline, vitamine B i nutrijente potrebne za rast kose. A, od esencijalnih ulja stavljamo akcenat na ulje od mente, koje stimuliše i podmlađuje folikule koji su zaslužni za rast zdrave dlake.

Svi sastojci su potpuno prirodni, što je važno, jer tako ne mogu imati nikave štetne posledice po kvalitet dlake, što je često slučaj sa određenim kozmetičkim preparatima koji su na hemijskoj osnovi.

Biće vam potrebno:

10 kapi ricinusovog ulja

10 kapi bundevinog ulja

10 kapi esencijalnog ulja od mente

3 supene kašike sušenog lista koprive

250 ml destilovane vode

2 kašike aloa vere

Priprema seruma je vrlo laka i brza. Stavite destilovanu vodu da proključa, pa u nju dodajte koprivu, sklonite sa šporeta, poklopite i ostavite do pola sata. Potom procedite vodu, pa u nju dodajte sve ostale sastojke – ricinusovo i bundevino ulje, esencijalno ulje od mente, kao i 2 kašike aloa vere, dobro sve promešajte i sipajte u praznu bočicu koja ima prskalicu.

Kako se koristi serum? Upotrebljavate ga na dnevnoj bazi, najbolje uveče pred spavanje, tako što ga prvo promućkate pa narpskate kožu glave – kakao bi delovao direktno na koren kose. Potom možete blago i promasirati teme, kako biste ubrzali cirkulaciju, što pospešuje stimulaciju folikula.

Serum je najbolje da čuvate u frižideru.

Izvor:mogujatosama.rs

0 16

Pravilna nega noktiju podrazumeva i adekvatnu negu kože oko noktne ploče, tj. zanoktica, što predstavlja sastavni deo svakog dobrog manikir tretmana. Bilo da ga radite sami kod kuće, ili isključivo u kozmetičkom salonu, sigurni smo da se slažete sa nama da su uredni nokti neophodni ako govorimo o lepom i negovanom izgledu ruku. U tom pogledu, imamo za vas predlog jednog efikasnog tretmana kada je nega noktiju u pitanju, koji će vam pomoći da serešite zanoktica potpuno prirodno.

Detalji u nastavku.

 

 

Uzroci nastanka zanoktica mogu biti raznoliki – od nepravilnog manikira, izloženosti kože ruku hemikalijama, do grickanja noktiju, nedostatka vitamina itd. Osim ružnog izgleda, zanoktice umeju biti i neprijatne, pa i bolne, kao i podložne upalnim procesima, pa je neophodno da ih tretirate.

Naravno, redovna higijena ruku, mazanje kreme svaki put posle pranja sudova, tuširanja i sl, su postupci koji se podrazumevaju. Ipak, uvek je moguće i dodatno unaprediti negu, i to upravo pomoću maske koja je potpuno prirodna, od sastojaka koje sigurno već imate u svom domu.

Uzmite metalnu posudicu u kojoj ćete pomešati 1 supenu kašiku kokosovog ulja,supenu kašiku maslinovog ulja, sa isto toliko mleka za telo koje inače koristite, ali je bitno da bude hidrantno.

Sledeći korak jeste da pripremite svoje zanoktice. Prvo držite nokte potopljene u posudi sa vodom, što toplijom, ali ne i vrućom, barem 5 minuta, kako bi koža okola omekšala. Potom turpijom nežno pomerite zanoktice unazad ka korenu nokta.

Zatim uzmite upaljač, pa grejte dno metalne posudice, oko 30 sekundi, potom trake od gaze širine oko 1,5-2 cm dobo namočite u smesu, pa ih obmotajte oko zanoktica pout obloga. Na kraju navucite rukavice, i tako prespavajte.

Ujutru ćete primetiti da vam je koža savršeno zdrava i da su zanokrtice nestale.

Ovu masku za uklanjanje zanoktica možete primenjivati kad god želite, pa i preventivno, u sklopu redovne nege kože ruku.

izvor:http://mogujatosama.rs

0 2

Vikendi su odlično vreme za vežbanje veštine kuvanja.

Ovaj recept je namenjen svim ljubiteljima slatkiša i čokolade, a za njegovu pripremu trebaće vam samo 5 minuta i dve velike šolje.

Za pripremu ovog slatkog deserta potrebno vam je:

4 kašike maslaca,

30g seckane čokolade,

4 kocke mlečne čokolade,

3 kašičice šećera,

2 jaja,

2 kašičice kakaa,

1 kašičica ekstrakta vanile,

¼ kašičice soli,

30g brašna,

½ kašike praška za pecivo.

Kako pripremiti ovaj desert?

U mikrotalasnoj pećnici otopite čokoladu i puter. Pomešajte jaja sa šećerom, kakaom, vanilom i dodajte malo soli. Zatim dodajte otopljenu čokoladu i maslac, pomešajte i na kraju dodajte mešavinu brašna i prašak za pecivo. Dobro promešajte smesu, a zatim je podelite u dve veće ili četiri manje šolje. Stavite ih u mikrotalasnu pećnicu, smanjite temperaturu i pecite 45 sekundi. Izvadite šolje iz mikrotalasne pećnice, promešajte i pecite još 45 sekundi. Izvadite šolje, stavite kockice čokolade u sredinu svake smese i vratite ih na još 45 sekundi. Ukrasite kolač svežim voćem, šećerom u prahu, šlagom ili sladoledom.

Prijatan i sladak vikend!

Izvor:zenskimagazin.rs

0 4

(RECEPT)

Interesantno je da se maska od senfa pojavila tokom šezdesetih godina. Ona nije izgubila svoju popularnost, zahvaljujući rezultatima koje daje

Ukoliko vaša kosa sporo raste i želite da za kratak vremenski period imate zdravu i dugu kosuu tome vam može pomoći maska od senfa. Stimuliše rast kose i daje odličan rezultat u kratkom vremenskom periodu.

Takođe treba napomenuti da se maska od senfa sastoji od prirodnih sastojaka i da odgovara vlasnicima kako prirodne, tako i obojene kose. Ipak, korišćenje ove maske nije pogodno za plavuše, jer može dati žutu boju u blizini korena kose.

Interesantno je da se maska od senfa pojavila tokom šezdesetih godina. Ona nije izgubila svoju popularnost, zahvaljujući rezultatima koje daje.

Kako pripremiti masku od senfa kod kuće?

Da biste pripremili masku od senfa kod kuće, potrebni su vam sledeći sastojci:


foto: Shutterstock

 

1,5 kašika senfa
1 kašika maslinovog ulja;
2 žumanca
1 kašičica meda;
1,5 kašika tople vode.

Sipajte senf u činiju i dobro ga promešajte sa vodom. Ostavite da stoji 4 minuta. Zatim dodajte preostale sastojke i ostavite masku da odstoji još 3 minuta. Nakon toga, nanesite masku na kožu glave kao da bojite koren kose. Masku možete naneti četkicom ili prstima. Glavna stvar je da se maska ne nanosi na dužinu kose.

Kada stavite masku na kožu glave, umotajte kosu folijom (alu ili providnom), a zatim zagrejte glavu peškirom. Držite masku oko 20 minuta. Ako iznenada osetite peckanje, odmah isperite masku da ne biste povredili kožu glave.

Da biste videli rezultate, koristite masku jednom nedeljno.

izvor:stil.kurir.rs

0 2

(FOTO)

Savršena za prelazno vreme

Proleće samo što nam nije stiglo, a sa njim i lepršave midi suknje, omiljeni odevni predmet mnogih žena.

 

Dame je obožavaju jer se lako uklapa u sve odevne kombinacije – od najopuštenije šetnje do svečanih prilika.

 

Koji god desen ili materijal da odaberete, sa midi suknjom ne možete da pogrešite, gde god da ste odlučili da je nosite, na posao, u šetnju sa prijateljicama, kupovinu ili na svadbu.

 

Ova suknja spada u top izbor većine žena i zbog toga što je jedan od retkih komada koji pristaje svakoj građi.

 

Na vama je samo da odaberete jednu koja je baš po vašem ukusu, a ne treba da brinete ni za kombinovanje, jer se odlično slaže kako uz patike i ravne sandale, tako i uz visoke, elegantne štikle, bajkerske čizme i duboke cipele.

 

To je čini idealnom za bilo koju temperaturu, pa se bacite u potragu za savršenom midi suknjom i spremne ste da osvojite ulice savršenim prolećnim stilom.

 

 

Ako vam nedostaje inspiracije kako da nosite lepršavu suknju do ispod kolena, ispod pogledajte kako to rade dame od stila sa Instagrama!

 

 

izvor:stil.kurir.rs

Da li uopšte znate o kojim namirnicama je reč?

Brojna su istraživanja potvrdila: što je hrana tamnija zagasitija, to sadrži više antioksidansa.

 

Namirnice poput patlidžanacrvenog kupusašljivasmokavagrožđaborovnica i cvkle smanjuju upalne procese oksidativni stres u organizmu, a to znači da neutraliziraju štetno delovanje slobodnih radikala. A danas znamo da su upravo upalni procesi glavni okidači za nastanak najtežih oboljenja, poput raka.

 

Te su namirnice zaštitnici zdravlja kardiovaskularnog  i sistema za varenje, a doprinose i mladolikom izgledu vitalnosti organizma. Štite od demencije i čuvaju zdravlje kože i jetre.

 

Učestalom konzumacijom tamnog voća povrća smanji ćete rizik od hipertenzije, povišenog holesterola, gojaznosti, srčanih oboljenja dijabetesa.
Tamnoplave i ljubičaste namirnice sadrže resveratrol antocijanine koji imaju snažna antioksidativna svojstva.

 

Pogledajte koje ljubičaste namirnice su nam lako dostupne.

Cvekla
Intenzivna crvenoljubičasta boja ovog korena ukazuje na obilje betalaina, koji ima antioksidativna i protivupalna svojstva. Ishrana bogata cvekolm smanjuje rizik od hipertenzije, raka i problema sa varenjem.

 

Ovo korenasto povrće pruža obilje energije zahvaljujući ugljenimhidratima, belančevinama i zdravim masnoćama koje sadrži, stoga je jako dobar izbor za sportiste koji se izlažu većim fizičkim naporima.

 

Obiluje i vitaminima A, B1, B2, B6, B12 i C te mineralima kao što su fosfor, kalcijum, gvožđe, mangan, jod, bakar i kobalt.

 

Konzumacijom 100 g ove namirnice u organizam ćete uneti 42 kalorije.

 

Crveni kupus
Kupus koji nazivamo crvenim zapravo je – ljubičaste boje. Ova namirnica idealna je za očuvanje dobre linije – sadrži svega 22 kalorije.

 

Osim belančevina, ugljenih hidrata i vlakana, crveni kupus sadrži i vitamine A, K i C, antioksidanse koji smanjuju rizik od: očnih bolesti, osteoporoze, raka, srčanog udara, dijanetesa, piše “Alternativa za vas”.

 

Patlidžan
Patlidžan je bogat mnogim nutrijentima, pa tako sadrži belančevine, vitamine A, B1, B2, B6 i C, kalijum, magnezijum, kalcijum, gvožđefosfor, bakar, cink. Zahvaljujući obilju kalijuma, patlidžan deluje kao prirodni diuretik.

 

Bogat je vlaknima stoga ga stručnjaci preporučuju i kao zaštitu od raka debelog creva. Dobar je izbor i za sve oni koji žele da smršaju.

 

Konzumiranjem patlidžana poboljšat ćete mentalne sposobnosti, ublažiti anemiju, smanjiti rizik od srčanih oboljenja, očuvati zdravlje kostiju zahvaljujući bogatstvu kalcijuma i gvožđa.

 

S obzirom na to da je bogat izvor antioksidansa, patlidžan smanjuje rizik od karcinoma.

 

Zahvaljujući obilju vlakana, a malom udelu ugljenih hidrata, patlidžan dovodi u ravnotežu nivo šećera u krvi, zbog čega se preporučuje i dijabetičarima.

Crveni luk
Luk koji će vas odmah na prvu osvojiti sjajnom ljubičastom korom idealan je izbor za letne salate. Sadrži oko 39 kalorija, ugljene hidrate, belančevine, zdrave masnoće, fosfor, kalcijum, gvožđe, te vitamine B i C.

 

Manji ljubičasti luk sadrži 9 odsto ukupne dnevno preporučene količine vitamina C, koji je važan za formiranje kolagena i imunitet.

 

Zadovoljava i 5 odsto dnevnih potreba za mineralom manganom, koji je jako važan za zdravekosti metabolizam.

 

Borovnice
Njihova zagasita tamnoplava boja ukazuje na to da sadrže antocijanine koji štite od moždanog udararaka i drugih teških oboljenja.

 

Jedna šoljica ovog bobičastog voća sadrži 81 kaloriju i 4 g vlakana. Borovnice su bogate ivitaminima B2, C i E.

 

Borovnice čiste urinarni trakt, štite od Alchajmerove bolesti, podsitiču rad creva, poboljšavaju vid, olakšavaju disajne probleme, snižavaju holesterol, deluju lekovito kod gihta, osteoartritisa i tegoba uzrokovanih Ešerihijom koli.

Sadrže i elaginsku kiselinu, koja ima snažan učinak protiv rakaDeluje tako da usporava širenje i rast ćelija raka.

 

Sladak krompir
Ova vrsta krompira – batat, potiče s japanskog ostrva Okinava, koji je poznat po svojim vitalnim stogodišnjacima. Među tim je stanovništvom, koje često konzumira upravo ljubičasti batat,učestalost demencije manja za čak 50 odsto!

 

Ljubičasta boja kore ovog batata otkriva bogatstvo nutrijenata koje se kriju u njoj. Sadrži antocijaninebelančevine, beta-karoten te vitamine B6, C i E. Obiluje i mineralima manganom kalijumom. Sto grama batata sadrži oko 90 kalorija.

 izvor:stil.kurir.s

0 1

Pitajte bilo kog šminkera ili stilistu čega se nikada neće odreći, odgovoriće vam…

… Kvalitetnog pudera! To ne znači da odmah morate izdvojiti više od planirane svote kako bi sebi piuštili neki skup puder, jer njegov izbor zavisi od individualnih potreba, pa mu se cena može kretati od 800 do 3000 i više dinara.

Prvenstveno je bitno da pronađete najidealniju nijansu koja odgovara vašem tipu kože. Računajte na to da puder držite na koži gotovo ceo dan, stoga na njemu nikad ne štedite. Ovde ipak prednost imaju poznatije kozmetičke kuće jer nude veći izbor nijansi i najnovija dostignuća tehnologije (hranjenje kože, anti-ageing, zaštita od UV zračenja…).

Ako imate određenih problema s kožom (osetljiva, akne, pigmentacija…) neka vam izbor kreme bude prioritet. Ni ovde ne treba da kupujete najskuplje, ali svaki tip kože traži posebnu negu. Stoga birajte samo kreme koje su namenjene isključivo vama, a mi u svakom slučaju preporučujemo dermatološke marke koje imaju specifično (gotovo medicinsko) delovanje na ćelije u koži. Naime, dermokozmetika se primenjuje i na osetljivoj, netolerantnoj i koži koja je sklona alergijama, a ne samo na zdravoj te je dobro da se koristiti i kod dermatoloških stanja koja zahtevaju specifične tretmane ili terapiju.

Olovka za oči, baš kao i olovka za usne traje dosta dugo, pa investirajte u provereni kvalitet. Rok trajanja predviđen za maskare ne sme biti duži od 3 meseca, a s obzirom da je nanosite na izuzetno osetljiv deo, vaše oči, nikada ne štedite kada su one u pitanju. Birajte obavezno dermatološki testirane i hipoalergene!

 Izvor:story.rs

0 576

Novak i Jelena Đoković ove godine proslaviće 13. godina od kako su zajedno, ali i četiri koje su ovenčali brakom. Par uživa u skladnoj ljubavi još od srednjoškolskih dana koja rekli bismo iz godine u godinu jača i koju su krunisali rođenjem dvoje dece, Stefana i Tare.

U prilog tome govori i nedavna Novakova izjava o svojoj supruzi:

– Jelena je za mene nešto posebno, ona je moja srodna duša. Hvala joj što je deo mog života jer uz nju i njenu ljubav uspevam da budem svesniji onoga za šta je vredno boriti se. Zahvalan sam joj što je posvećena majka, velika podrška i oslonac svima koji smo u njenoj blizini. Volim je iz sveg srca – rekao je prošle godine za “Blic” Novak.

Iako ceo svet sada zna šta poznati sportista gaji prema svojoj supruzi, o njihovom početku ne zna se mnogo. Zato je svaka fotografija koja ispliva iz tog njihovog perioda posebno zanimljiva.

Pogledajte kako su izgledali Novak i Jelena kada su počeli da se zabavljaju.

 

Фотографија корисника Gospodjica Odri

izvor:story.rs

0 197

Delikatne banane pečene u testu – ukusni domaći desert, koji će privući sve ljubitelje slatkiša.

Sastojci:

450 g lisnatog testa
4-5 banana
2 kašike limunovog soka
šećer

Za pripremu ovog jednostavnog i ukusnog deserta najpogodnije su banane srednje zrelosti, jer će tokom procesa pečenja dodatno omekšati. Različiti sirupi od čokolade ili jagodičastog voća su idealne za serviranje, kao i za punjenje.

Kako napraviti banane u testu?

Rernu pećnice zagrejati na 200 stepeni. Oljuštite banane i pospite ih limunovim sokom. Postavite lisnato testo na sto i naređajte banane. Testom čvrsto umotajte svaku bananu. Stavite bananu sa testom na papir za pečenje kojim ste prekrili pleh i pecite 15 minuta.

Kada testo dobije lepu žutu boju izvadite banane iz pećnice, pospite šećerom i pecite još 2 minuta. Ostavite desert da se ohladi i isecite na manje komade.

Izvor:zenskimagazin.rs

0 78

Postoji veliki broj beneficija zbog kojih bi trebalo da imate cveće u vašem domu…

Veliki broj biljaka ima različitu funkciju, od prečišćavanja vazduha i smanjenja nivoa stresa, do predstavljanja prelepe dekoracije. Ali, da li ste se ikada setili da neke od omiljenih biljaka unesete i u svoje kupatilo?

Možda će vam zvučati čudno, ali je kupatilo savršena sredina za veliki broj kućnih biljaka. Izaberite nekoliko vrsta u zavisnosti od toga koliko im je prirodne svetlosti potrebno (mnogo ili malo) i pustite da vlaga i voda učine svoju magiju. Pripremite se za opuštajući spa doživljaj svaki put kada uđete u vaše kupatilo.

Šta vam je potrebno:

– metalne viseće pletene police (za držanje šampona itd.)
– dobro očuvana mahovina (u većoj količini)
– biljke po želji

Kako da napravite mini viseću baštu:

Postavite police na željeno mesto iznad kade, a zatim je dobro obložite mahovinom. Vodite računa da nema između prostora. Odabrane biljke izvadite iz plastičnih saksija (ako su nove) ili ih sa malo zemlje i korenom postavite na mahovinu. I to je to!

Naš izbor biljaka:

– Orhideje i begonije zahtevaju svetla mesta i vlagu i dodaće boju vašem kupatilu;

– Hlorofitum (zeleni ljiljan) ne zahteva mnogo svetlosti, a možete ga postaviti i na direktnu sunčevu svetlost. Odličan je prečišćivač vazduha;

–  Tilandsia zahteva svetla kupatila i savršeno će upotpuniti vašu mini baštu;

Kreirajte mini baštu u vašem kupatilu

Kreirajte mini baštu u vašem kupatilu

Kreirajte mini baštu u vašem kupatilu

Kreirajte mini baštu u vašem kupatilu

izvor:zenskimagazin.rs

RANDOM POSTS

0 174
Duga i zdrava kosa je definitivno jedan od zaštitnih znakova ženske privlačnosti. Ipak, imati dugu kosu nije nimalo jednostavan poduhvat, i koliko god se...
error: Content is protected !!